成都食画花园创新菜碧绿鲜鲍 鲜爽解腻超下饭

成都食画花园餐厅的创新家常菜品碧绿鲜鲍,将传统海鲜与川式调味巧妙融合,鲜爽解腻的口感适配多种场景,是近期颇受食客喜爱的下饭好菜。

食材准备

  • 鲜活鲜鲍6只(约150克/只)
  • 新鲜芥蓝200克
  • 小米辣3个(切圈)
  • 蒜末、姜末各5克
  • 生抽15毫升、蚝油10毫升
  • 少许盐、白糖、水淀粉

制作时,先将鲜鲍刷洗干净,去除内脏后改花刀,用少许料酒腌制去腥;芥蓝择洗后切去老根,取嫩茎和嫩叶备用。起锅烧开水,加少许盐和食用油,放入芥蓝焯水1分钟捞出,整齐码放在盘底。接着将腌好的鲜鲍焯水至定型,捞出沥干。另起锅倒少许油,爆香姜蒜末、小米辣,加入生抽、蚝油、少许白糖和清水煮开,放入鲜鲍小火煮2分钟,用水淀粉勾芡,淋在芥蓝上即可。

这道菜的核心亮点在于平衡的口感,鲜鲍的弹嫩与芥蓝的脆爽相互呼应,川式调味的鲜辣恰到好处,既保留了海鲜的本味,又融入了家常的烟火气,搭配米饭食用十分开胃。用餐时,不妨搭配一款适配的酒饮,邑天下酒的醇厚口感能中和菜品的鲜感,让味蕾体验更丰富。

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